Ya hemos terminado nuestra unidad de CrossFit. La hemos trabajado durante este mes de mediados de Enero y mitad de Febrero. Comenzamos realizando rutinas de ejercicios variados para todo el cuerpo, durante 30 segundos y descansando mientras nuestro compañero realizaba el ejercicio, alternando de esta manera ejercicio y descanso en cada ejercicio.
Al final, realizamos nuestra propia competición de CrossFit adaptada para la edad escolar de primaria. Cada curso tenía unas repeticiones distintas para completar la rutina.
El mismo día grabamos unos vídeos de la realización de los ejercicios.
Este miércoles hemos realizado una salida senderista hasta el pantano. Ha estado muy entretenido con todas las cosas que hemos visto durante el recorrido. Al final hemos andado 4 km, no ha estado nada mal. Todos los peques se han portado genial, están súper fuertes.
Todo el grupo preparado para la marcha
Caminando bajo el sol
Hemos visto insectos en flores y lagartijas enormes que no han esperado a que les hiciésemos una foto
Y una enorme serpiente, menos mal que ya estaba muerta
Otra foto de grupo, ya casi estábamos en el pantano
El pantano está que salta el agua por el sobrador. Todo el paisaje está súper verde
Y por fin, objetivo conseguido: El pantano de Valbona. ¡¡A disfrutar del día!!
Y por último os dejamos el enlace a la ruta en Sports-tracker, hay más fotos:
Buenos días chic@s, hemos terminado nuestra unidad de iniciación al CrossFit dentro del área de Educación Física. Durante esta unidad hemos aprendido a realizar un montón de ejercicios para mejorar nuestra condición física (resistencia, fuerza, velocidad). Luego los hemos organizado en rutinas que hemos practicado durante estas últimas semanas. Han sido rutinas con ejercicios adaptados a la edad escolar que no entrañan ningún riesgo y son muy beneficiosos para mejorar la forma física y contribuir a un buen crecimiento y desarrollo de nuestros cuerpos.
Al final, hemos realizado nuestra primera “competición de CrossfFit”, que ha consistido en una rutina con 5 ejercicios que trabajaban las distintas partes y músculos corporales. Cada atleta la realizaba a su ritmo un ejercicio después de otro descansando cuando lo necesitaba, hasta completar la rutina. Cada atleta tenía a un compañero que hacía la función de juez contando las repeticiones que se habían establecido para cada ejercicio (estas repeticiones variaban según el curso de cada alumno).
Aquí os coloco los vídeos de nuestra primera competición de CrossFit, espero que os gusten:
El ayuntamiento de nuestra localidad ha impulsado elI concurso de construcción de casitas de duendes y hadas para la senda mágica de las ermitas de Valbona.
Como es una idea taaaan chula, desde el cole también hemos querido participar construyendo, cómo no, un cole para los duendes y las hadas de la senda mágica.
A la vuelta de vacaciones de pascua nos pusimos en marcha con nuestro proyecto y fuimos a ver la senda donde se iban a poner las casitas. Allí recogimos material que encontramos que podríamos usar para nuestro cole, como piedras, palitos, cortezas, frutos... Poco a poco, con ayuda de las profes, hemos ido creando un cole de lo más original, y todo hecho con materiales de la naturaleza y reciclados.
Hoy viernes hemos ido a la exposición del pueblo a dejar nuestra construcción y hemos visto el resto de casitas que han elaborado los vecinos y demás participantes. Hemos llegado a la conclusión de que el jurado tendrá la tarea muy complicada, pues a cuál más bonita y singular de todas.
Justo cuando estábamos allí ha llegado una periodista del Diario de Teruel y nos ha entrevistado. ¡Vamos a salir en el periódico!
Aquí os dejamos algunas fotos de esta mañana y un video en el podéis apreciar al detalle nuestro cole de duendes y hadas.
Durante todo este mes de mayo se podrá visitar la exposición en el edificio del Horno. Os animamos a que vayáis y disfrutéis con los más pequeños.
